Каталог статей Краса та Здоров'я Дієти і харчуванняДієти і харчування
- Лікувальні дієти (22)
- Дієти для схуднення (85)
- Дієти за групою крові (5)
- Спортивні дієти (2)
- Cоки (18)
- Дієти для проблемних частин тіла (5)
- Складові компоненти їжі (16)
- Вітаміни (10)
МОНОДІЄТИ плюси та мінуси
МОНОДІЄТИ – ОГЛЯД. мінус один-два кілограми за день!
Принцип монодієти, якої дотримуються багато естрадних зірок, досить простий. Цілу добу треба їсти тільки певний низькокалорійний продукт. Завд ...
Детальніше...
Як правильно вибрати дієту
Дієт для зменшення ваги дуже багато, лише їх перелік займе кілька сторінок. Вибираючи дієту, не поспішайте, так як перший необачний крок може в подальшому призвести до розчарування, стресу та проблем ...
Детальніше...
25 способів схуднути без дієт
1. Помножте свою ідеальну вагу тіла в фунтах (один фунт = 0.454 кг) на 14, якщо ви хочете дізнатися, скільки калорій ви можете з’їдати щодня.
2. Використовуйте східну медицину! Люди, які вдаються д ...
Детальніше...
Як обдурити голод на роботі
Коли ви збираєтесь поїсти, старайтесь не засиджуватися довше звичного за столом. Пам'ятайте, що відчуття насичення приходить не відразу, тому трапезу краще завершувати з відчуттям легкого недоїдання. ...
Детальніше...
Лікувальне харчування при інфаркті міокарда
Інфаркт міокарда - це некроз ділянки м'язової оболонки серця внаслідок тромбозу чи тривалого спазму тієї чи іншої гілки коронарних судин, що визначає топіку і поширеність процесу. Найчастішою причиною ...
Детальніше...
Як правильно підібрати дієту!
В світі існує безліч різноманітних дієт. Тільки класифікація таких дієт зайняла б декілька сторінок, не говорячи вже про їх назву. Але проблема з ожирінням, зайвою вагою все продовжує існувати. Здавал ...
Детальніше...
Чому не допомагають дієти
Все нові і нові дієти виникають, як гриби після дощу: «французька дієта», «японська дієта», «яблучна дієта», «капустяна дієта» і так далі Неминуче виникає питання: «Навіщо вони були б потрібні, якщо х ...
Детальніше...
5 правил харчування, які ми всі порушуємо щодня
Ти коли небудь замислювалася над тим, з чого починаються всі великі зміни в твоєму житті? Правильно! З дій. Причому маленьких, щоденних дій. Це правило застосовно до будь-якої сфери твого життя - і до ...
Детальніше...
1000 і одна корисна властивість гарбуза
За змістом цілющих речовин гарбуз перевершує багато інших овочів. У ній є цукор, каротин, вітаміни С, В1, В2, В5, В6, Е, РР і такий рідкісний вітамін Т, який сприяє прискоренню обмінних процесів в орг ...
Детальніше...
Сирна дієта II
Основні страви на кожен день тижня.
1-день. Сир з шинкою і крес-салатом.
На 2 порції: 250 г дієтичного сиру, 2 ст. ложки мінеральної води, 150 г яблук, 2 ч. ложки лимонного соку, трохи хрону, 1 ...
Детальніше...